Contenuto
- Tieni traccia degli allenamenti e altro ancora con le migliori app di fitness tracker per il tuo smartwatch
- Un buon punto di partenza: Google Fit
- Zombi, corri!
- Allenamento di 7 - 7 minuti
- Strava
- Allenamento StrongLifts 5x5
- Dormi come sblocco Android
- Linea di fondo
Tieni traccia degli allenamenti e altro ancora con le migliori app di fitness tracker per il tuo smartwatch
Se possiedi uno smartwatch che esegue Wear OS (precedentemente Android Wear), il sistema operativo di Google su misura per i dispositivi indossabili, è probabile che tu sia alla ricerca di alcune app solide. Mentre abbiamo trattato alcuni dei migliori download complessivi per gli utenti di Wear OS in un post precedente, quell'articolo ha solo sfiorato la superficie delle scelte migliori in diverse categorie di app. E poiché gli orologi Wear OS sono dotati di hardware per tenere traccia delle attività quotidiane, è tempo di fare un tuffo più profondo nelle app che ti aiutano a sfruttare lo smartwatch per rimanere in forma e tenere il passo con i dati dei tuoi allenamenti.
Un buon punto di partenza: Google Fit
Prima di accedere all'elenco delle migliori app Wear OS incentrate sul fitness, vale la pena dedicare un minuto a toccare il proprio strumento di fitness di Google, chiamato Google Fit. Questa applicazione viene effettivamente preinstallata su tutti i nuovi telefoni Android e, se si dispone di un dispositivo Wear OS, è possibile scegliere di utilizzare Google Fit come principale app di fitness sul proprio smartwatch. Per fare ciò, vai all'app Wear OS sul telefono e seleziona Google Fit come tracker attività predefinito.
L'app Google Fit copre la maggior parte delle nozioni di base che troverai sui dispositivi autonomi di rilevamento delle attività, come i passaggi effettuati in un giorno, i minuti attivi totali, la distanza percorsa e le calorie bruciate. Questa app sincronizzerà automaticamente i dati con i dispositivi Wear OS e, se disponi di un orologio Wear OS che include un cardiofrequenzimetro, come Motorola Moto 360 Sport, anche l'app Google Fit monitorerà questa statistica. Inoltre, Google Fit si integra con molte altre app per il fitness di Wear OS, tra cui alcune menzionate nell'elenco seguente.
Senza ulteriori indugi, ecco un elenco delle migliori app di tracciamento delle attività da prendere in considerazione per il download sul tuo smartwatch Wear OS.
Zombi, corri!
Le prime quattro missioni sono gratuite, sbloccane un'altra ogni settimana.
Playlist musicali personalizzate.
Le statistiche di corsa e di gioco forniscono ulteriore motivazione.
Le distanze orarie non sono sempre precise.
Tende a chiudersi se non si disattiva l'ottimizzazione della batteria.
Quale modo migliore per aumentare il battito cardiaco se non quello di utilizzare un'app che ti mette in missione e ti affronta con zombi in fuga? Se preferisci camminare, correre o correre, questo download popolare ti incoraggerà ad accelerare le cose quando è attiva la modalità "zombie chase". L'app include 200 missioni e l'esperienza immersiva è in parte audiolibro, in parte allenatore di allenamento (o almeno motivatore). Soprattutto se ti annoi facilmente mentre sei fuori a correre, Zombi, Corri! merita un download dal momento che ti terrà sicuramente impegnato. E non devi nemmeno sacrificare l'ascolto della tua musica preferita; l'app combinerà i tuoi brani con la storia, quindi anche quando non "corri per la tua vita" quando iniziano i suoni di zombi, avrai la temperatura ottimistica di cui hai bisogno.
Allenamento di 7 - 7 minuti
Nessuna connessione Internet richiesta.
Buona varietà di esercizi.
Manca di esercizi di riscaldamento e cooldown.
La versione a pagamento è costosa.
Questa app è progettata per aiutare gli utenti impegnati di Wear OS ad adattarsi ad allenamenti facili e veloci. Come si può intuire dal nome, i piani di allenamento sono lunghi sette minuti e non richiedono attrezzature speciali per il fitness; usi semplicemente il tuo corpo per resistere, insieme a una sedia e un muro per esercizi selezionati. L'app Seven utilizza alcune strategie di gamification per tenerti motivato; inizi con tre "vite" e ne perdi una ogni giorno saltando un allenamento. Puoi anche sbloccare risultati man mano che avanzi ad allenamenti più avanzati. Puoi persino riprodurre la musica della tua app preferita per mantenere la tua energia mentre ti alleni e l'app non richiede una connessione a Internet, quindi puoi spostarti ovunque.
Strava
Condividi progressi, mappe dei percorsi e foto con una community attiva.
Funziona con una vasta gamma di attività e sport.
Tende a spegnersi senza regolazione in Ottimizzazione della batteria.
Il valore predefinito è il tempo trascorso, anziché il tempo di spostamento.
Considerata l'app definitiva per i ciclisti, Strava per Wear OS ti consente di avviare, arrestare, mettere in pausa e riprendere il monitoraggio della corsa direttamente dal tuo smartwatch, e puoi anche utilizzare i comandi vocali per iniziare una corsa o un giro in bicicletta utilizzando il dispositivo indossabile. L'app ti mostrerà le statistiche tra cui velocità media, tempo, distanza, divisioni della corsa, frequenza cardiaca e segmenti in tempo reale.
Allenamento StrongLifts 5x5
Facile da usare con un po 'di esperienza.
Funziona per persone di tutti i livelli di fitness.
Nulla di più delle funzionalità di base richiede un abbonamento a pagamento.
Occasionalmente glitch.
L'allenamento di forza fa parte di qualsiasi piano di allenamento completo, quindi sarebbe irresponsabile fare una carrellata delle migliori app Wear OS senza includerne una focalizzata sul sollevamento pesi. L'app StrongLifts ti guida attraverso allenamenti di potenziamento muscolare e di allenamento e puoi monitorare la tua attività direttamente dall'orologio Wear OS.L'app ti guida attraverso squat, pressioni aeree, stacchi e altro, con l'obiettivo di farti completare tre allenamenti di 45 minuti a settimana. Puoi impostare le tue preferenze di peso nell'app e monitorare anche i tuoi progressi nel tempo.
Dormi come sblocco Android
Registra russare e parlare di sonno.
Le statistiche forniscono informazioni sui livelli di energia durante il giorno.
La versione gratuita è limitata a una prova di due settimane.
Ci vuole tempo per imparare ed esplorare tutte le funzionalità.
Perché includere un'app di monitoraggio del sonno, chiedi? Bene, riposarsi bene è essenziale per la salute e assicurarsi di dormire adeguatamente ti aiuterà a tenere il passo con i tuoi obiettivi di attività. Mentre esiste una versione gratuita di questa app, ti offre solo una prova di due settimane di monitoraggio del ciclo del sonno utilizzando i sensori indossabili. Tuttavia, questo potrebbe essere un buon punto di partenza, poiché puoi provare l'app gratuitamente e vedere se la funzionalità di monitoraggio del sonno è abbastanza utile da giustificare il pagamento per la versione premium. Il monitoraggio del ciclo del sonno si collega all'altra caratteristica principale dell'app: un allarme intelligente. Questo ti sveglia con suoni delicati nel momento ottimale in base a dove ti trovi nel tuo ciclo, con l'idea di iniziare la giornata con il piede giusto.
Linea di fondo
Come puoi vedere, ci sono molte app su misura per Wear OS che possono aiutarti a sudare e tenere traccia dei tuoi progressi di fitness. Alcuni potrebbero persino sostenere che non è necessario acquistare un tracker di attività autonomo quando il tuo smartwatch è in grado di raccogliere così tante statistiche di allenamento, anche se ovviamente gli atleti seri e coloro che preferiscono altri sport come il nuoto o il golf vorranno comunque guardare verso indossabili sport specializzati.
